Меню

Контакты

+7 (926) 231-57-22
(с 10 до 22 часов)

Адрес и почта

Записаться на занятия

Новости

Майские выходные

28 и 30 апреля, а также 1, 8 и 9 мая занятий в школе не будет.

Занятие группы Цзибэньгун с 8 переносится на 7 мая (понедельник).

Концерт китайской классической музыки

13 мая в 14.30 в музее им.Рубинштейна будут давать концерт китайские мастера Ван Цзяньсинь (сяо, дицзы, сюнь) и Ли Фэнъюнь (гуцинь, пипа). Подробности тут.  

Новая каллиграфия

Пополнился раздел Работы Александра Житомирского. 

Детский летний лагерь

Приглашаем детей от 5 до 12 лет принять участие в летнем выезде на природу, с 19 по 29 июня. Подробности.

Новые тексты

В разделе "К размышлению" появились новые статьи. Не проходите мимо!  

Фотогалерея


Наша рассылка

Три стадии обучения в Синъи цюань

Традиционно в Синъи цюань выделяют три уровня мастерства, которые соответствуют трем стадиям обучения.

  • Первая стадия – Минцзинь – стадия «светлого» (явного) усилия. Этой стадии соответствует «чистое», мощное исполнение техники. Специфическое внутреннее усилие цзинь должно проявляться полно и явно в каждой форме.
  • Вторая стадия – Аньцзинь – «темное» (скрытое) усилие. Эта стадия продвинутого мастерства в Синъи. Усилие уже не проявляется внешне так явно, как на предыдущем этапе. Снаружи движения кажутся неспешными и мягкими, но внутри таится огромная сила.

  • Третья стадия – Хуацзинь – изменчивое или превращенное усилие. Это уровень высочайшего мастерства, когда мастер способен трансформировать чужое усилие, направив его против противника. На этой стадии довольно жесткое Синъи первых этапов тренировки приближается по сути к своему «сородичу» – Тайцзи цюань.

    • В целом, Синъи цюань считается самым «жестким» из «Внутренних стилей». Его боевая тактика – прямолинейность, вход в атаку по кратчайшему расстоянию, специфические скоростные передвижения и удары, заполняющие «бреши» в защите противника. Для Синъи характерно использование так называемого «вертикального усилия», т.е. нанесение ударов по центральной линии противника, подобно волнам, обрушивающимся на скалы (ср. с особенностями усилия в Багуа чжан).