Меню

Контакты

+7 (926) 231-57-22
(с 10 до 22 часов)

Адрес и почта

Записаться на занятия

Новости

Майские выходные

28 и 30 апреля, а также 1, 8 и 9 мая занятий в школе не будет.

Занятие группы Цзибэньгун с 8 переносится на 7 мая (понедельник).

Концерт китайской классической музыки

13 мая в 14.30 в музее им.Рубинштейна будут давать концерт китайские мастера Ван Цзяньсинь (сяо, дицзы, сюнь) и Ли Фэнъюнь (гуцинь, пипа). Подробности тут.  

Новая каллиграфия

Пополнился раздел Работы Александра Житомирского. 

Детский летний лагерь

Приглашаем детей от 5 до 12 лет принять участие в летнем выезде на природу, с 19 по 29 июня. Подробности.

Новые тексты

В разделе "К размышлению" появились новые статьи. Не проходите мимо!  

Фотогалерея


Наша рассылка

Программа занятий по Тайцзи цюань

I период обучения (вводный):

  • Цзибэньгун – группа базовой подготовки для последующих занятий любым из стилей ушу

II период обучения(младший ученический):

  • Шиба мяо гун (18 чудесных упражнений);
  • Тайцзи цигун;
  • «Дорожки» базовой техники;
  • Туйшоу базовый уровень (Даньшоу).

III период обучения(средний ученический):

  • Янши Тайцзи цюань таолу;
  • Туйшоу второй уровень.

IV период обучения(старший ученический):

  • Наработка различных видов нэйцзин (внутреннего усилия);
  • Фацзин (выброс силы);
  • Туйшоу третий уровень;
  • Юн фа (боевое применение техники);
  • Дао (сабля)

V период обучения(инструкторский):

  • Цзянь (меч), цянь(копье);
  • Следующие уровни туйшоу;
  • Свободное туйшоу;
  • Циньна – заломы и захваты;
  • Сань шоу– свободный бой.