Контакты

+7 (926) 757-15-39

Москва, Старокирочный пер., 2 (м.Бауманская)

Контактная информация

Записаться на занятия

Пожертвования 

Поиск

Наша рассылка

Новости

Первое занятие в новых группах

Первое занятие в детской группе по ушу будет 23 сентября (пятница). Начало в 17.00.

Первое занятие в новой группе по каллиграфии будет 24 сентября (суббота). Начало в 12.00.

Весенний онлайн-курс

4-го марта первое занятие нового онлайн-курса В здоровом теле - здоровая сила. Поучаствовать-познакомиться можно без-оплатно. Будем рады вам!

Первое занятие в новых группах (зима 2022)

Будет 12-го февраля (суббота), с 12.00 до 14.00. Группа начнёт с освоения материала курса "Работа над основами", а дальше - Тайцзи цюань. К ней вполне можно присоединиться.

Первое занятие в новых группах (2021)

Будет 4-го сентября (суббота), с 12.00 до 14.00. Ребята начнут заниматься по курсу "Работа над основами", а дальше - Тайцзи цюань или Ланьшань цюань на выбор. К группе вполне можно присоединиться.

Первое занятие в новых группах (осень 2020)

Первое занятие в новых группах Тайцзи цюань и Традиционное ушу (базовый курс) будет 8-го октября (четверг). Начало в 19.00. Безоплатно. Плюс к занятию - вводная беседа с руководителем школы Александром Житомирским.

Процесс изучения Тайцзицюань в центре «Уцзимэнь» условно делится на пять периодов: вводный, посвященный формированию основ, и четыре ученических, на которых последовательно осваиваются форма Тайцзицюань стиля Ян, техники туйшоу (работа с партнером) и комплексы Тайцзи с различными видами оружия.   

I период обучения (вводный):

  • Цзибэньгун – группа базовой подготовки для последующих занятий любым из стилей ушу

II период (младший ученический):

  • Шиба мяо гун (18 чудесных упражнений);

  • «Дорожки» базовой техники;

  • Туйшоу базовый уровень (Даньшоу) pharmaciepourhomme.fr.

III период (средний ученический):

  • занятия Янши Тайцзи цюань таолу;

  • Туйшоу второй уровень.

IV период (старший ученический):

  • Наработка различных видов нэйцзин (внутреннего усилия);

  • Фацзин (выброс силы);

  • Туйшоу третий уровень;

  • Юн фа (боевое применение техники);

  • Дао (сабля)

V период обучения Тайцзи (инструкторский):

  • Цзянь (меч), цянь (копье);

  • Следующие уровни туйшоу;

  • Свободное туйшоу;

  • Циньна – заломы и захваты;

  • Сань шоу – свободный бой.