Меню

Контакты

+7 (926) 231-57-22
(с 10 до 22 часов)

Адрес и почта

Записаться на занятия

Новости

Майские выходные

28 и 30 апреля, а также 1, 8 и 9 мая занятий в школе не будет.

Занятие группы Цзибэньгун с 8 переносится на 7 мая (понедельник).

Концерт китайской классической музыки

13 мая в 14.30 в музее им.Рубинштейна будут давать концерт китайские мастера Ван Цзяньсинь (сяо, дицзы, сюнь) и Ли Фэнъюнь (гуцинь, пипа). Подробности тут.  

Новая каллиграфия

Пополнился раздел Работы Александра Житомирского. 

Детский летний лагерь

Приглашаем детей от 5 до 12 лет принять участие в летнем выезде на природу, с 19 по 29 июня. Подробности.

Новые тексты

В разделе "К размышлению" появились новые статьи. Не проходите мимо!  

Фотогалерея


Наша рассылка

Чем занятия ушу могут быть полезны детям?

  • Самое первое - разминка. Это то, с чего начинается любая тренировка, а впоследствии и любой день. Тут уже обнаруживаются первые трудности с координацией и, преодолевая их, ребенок постепенно знакомится со своим телом. Помимо этого появляется такие понятия, как "приводить тело в порядок", "ухаживать за телом" и т.д.

  • Освоение упражнений на силу тоже поначалу является для ребенка делом непростым. Преодоление возникающих трудностей - это шанс для ребенка расширить представление о собственных возможностях. Вместе с тем силовые упражнения постепенно укрепляют тело.

  • Растяжки приучают к расслаблению и первым наблюдениям за телом, в котором возникают болезненые ощущения.

  • Стойки и другие статические упражнения укрепляют физически и приучают к дисциплине наблюдения своих ошибок и в дальнейшем их исправления.

  • Различные махи ногами помогают скоординировать правильное усилие с движением. В дальнейшем это сильно пригодится при освоении ударов ногами.

  • Все суставные упражнения нарабатывают координацию и выстраивают тело таким образом, чтобы все его сочленения работали в правильной связи. Тут происходит очень важная работа: ребенок приучается удерживать внимание на своем теле, чтобы все его части работали верно и согласованно.

  • Передвижения в стойках также приучают к правильной координации все тело.
    •