Меню
Контакты
Новости
Вечер китайской культуры
... намечен на 11 февраля. Начало в 18.00. В программе - каллиграфия, живопись, Тайцзи цюань, музыка. Будем рады гостям!
Группа для начинающих
24 января (вторник) - первое занятие в группах для начинающих по Тайцзи и Синъи цюань. Группы занимаются по вторникам и пятницам (19.00-21.00). Желающим присоединиться сюда.
Набор в детскую группу
В центре открывается набор в новую детскую группу (возраст - 7-12 лет). Занятия будут проходить в зале рядом с м.Строгино по вторникам и четвергам с 17.00 до 18.30. Желающие записаться, присылайте заявки.
Обновления на сайте
Несколько изменилась структура каллиграфической галереи, которая к тому же продолжает пополняться. Также на сайте появились замечательные фотографии с занятий в детской группе. Welcome!
Новогодние каникулы
С 30-го декабря по 4-е января включительно занятий в школе не будет. Добрых встреч!
Фотогалерея
Наша рассылка
С чего начать
Главный принцип, на котором построен наш подход к занятиям с начинающими, - это качественное формирование основ для последующей полноценной практики. Это касается как ушу и цигун, так и каллиграфии, определяет программу занятий как во взрослых, так и в детской группах.
Качественное созревание требует времени. Закладывание фундамента - это достаточно продолжительный период, в ходе которого лучше не примеривать на себя образ "восточного мастера" и отказаться от мыслей о немедленных достижениях и удивительных результатах. Многих из нас новое начинание влечет к себе надеждой на чудесное свершение. К тому же, если это начинание предстает в мистическом ореоле "древней мудрости". Мы забываем о том, что те представления, которые об этой "мудрости" достаточно широко транслируются в наше время с экранов телевизоров и компьютеров крайне поверхностны и обращены по сути к наивным детям, которым предлагается забыться сладким сном о чуде.
А чудесное на самом деле можно найти в любой практике, если она понимается как настойчивое, регулярное, вплетенное в ткань повседневной жизни делание, направленное на питание и развитие тела, ума, сердца. Чудесными могут быть результаты, чудесен и сам процесс, который, будучи организован с заботой и вниманием, способствует формированию гармоничного образа жизни.
"Путь в тысячу ли начинается с первого шага". Начните со знакомства, выбора и принятия решения...
Записаться на занятия
Вы можете оставить заявку на участие в интересующей Вас группе.
Если Вас интересует формат индивидуальных занятий, заявку посылать не надо: обсудить подробности и выбрать удобное для Вас время можно, позвонив по нашему контактному телефону: +7 (926) 231-57-22
Вы можете отправить заполненную анкету письмом со своего почтового ящика (наш электронный адрес Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. ) или воспользоваться предложенной ниже формой.
Для взрослых
Открыт набор в группы для начинающих. Вы можете отправить нам заявку на участие в интересующей Вас группе.
Вы можете выбрать для себя одно из двух направлений, по которым ведутся занятия для начинающих в нашем центре. Первое – группа базовой подготовки Цзибэньгун – разработано для тех, кто интересуется «боевым искусством» и планирует в дальнейшем приступить к изучению любого из преподаваемых у нас стилей ушу. Второе – группа Тайцзи цигун – предлагается тем, чей интерес к китайским телесным практикам вызван заботой о «здоровье и гармонии».
Цзибэньгун
Термин «цзибэньгун» (кит. 基本功) переводится с китайского, как «работа над основами». Само слово «основа» говорит о многом: это то, что может быть основанием для чего-то, то есть без нее это что-то оснований иметь не будет. Слово «основа» образовано от латинского osteo – стержень, середина, скелет – то, к чему крепится все остальное. Эти объяснения вполне соответствуют тому, чем является Цзибэньгун для изучения ушу. Если кто лепил из глины, поймет, а если не лепил, то, думаю, сможет представить: есть вдохновение, искра – хочется лепить чашку, чайник или фигуру героическую, но глина… Она должна быть пригодна для лепки, не слишком тверда, не слишком мягка, не слишком суха, рассыпчата, но и не водяниста, кашеобразна. И получается, что вначале нужно глину привести в должное состояние.
Тайцзи цигун
Тайцзи цигун – название комплекса мягкого цигун, изучение которого является центральной частью программы группы для начинающих. Основной задачей этой практики является освоение важнейших базовых принципов цигун, одновременно являющихся основополагающими и для Тайцзи цюаня.
Практика состоит из четырех частей:
Духовные задачки первого шага Пути
Не человек – для ушу, а ушу – для человека.
«Почему Вы решили заняться ушу?» Обычно, начинающие на этот вопрос дают весьма расплывчатые, а порой совершенно загадочные ответы: «для гармонии», «для здоровья, а то совсем плох, ну, и близких защищать», «чтобы контролировать себя», «чтобы познать себя, Дао, пустоту (ненужное подчеркнуть)», «хочу быть как Джеки Чан», «похудеть» обычно скрывают…
Для детей
В центре открывается набор в новую детскую группу (возраст - 7-12 лет). Занятия будут проходить в зале рядом с м.Строгино по вторникам и четвергам с 17.00 до 18.30. Желающие записаться, присылайте заявки - мы обязательно вам ответим.
Начнем с того, чем ушу для детей, как оно преподается в центре "Уцзимэнь", не является.
У нас дети не будут разучивать "приемчики" и отрабатывать друг на друге их применение. В ближайшие три-четыре года предполагаемых занятий речь не пойдет об освоении действительно боевой составляющей ушу.
Мы не спортивная секция, поэтому не поощряем погоню за внешними результатами и прежде всего показной красивостью спортивного ушу.
Чем занятия ушу могут быть полезны детям?
Программа занятий детской группы
Программа занятий в детской группе по ушу разработана на основе материала, даваемого взрослым, но с учетом физиологических и психических особенностей, свойственных детскому возрасту. Процесс объяснения и работы над материалом также специально адаптирован для детей.
Первые полтора-два года (в зависимости от скорости усвоения материала) - Цзибэньгун: