Контакты

+7 (926) 757-15-39

Москва, Старокирочный пер., 2 (м.Бауманская)

Контактная информация

Записаться на занятия

Пожертвования 

Поиск

Наша рассылка

Новости

Весенний онлайн-курс

4-го марта первое занятие нового онлайн-курса В здоровом теле - здоровая сила. Поучаствовать-познакомиться можно без-оплатно. Будем рады вам!

Первое занятие в новых группах (зима 2022)

Будет 12-го февраля (суббота), с 12.00 до 14.00. Группа начнёт с освоения материала курса "Работа над основами", а дальше - Тайцзи цюань. К ней вполне можно присоединиться.

Первое занятие в новых группах (2021)

Будет 4-го сентября (суббота), с 12.00 до 14.00. Ребята начнут заниматься по курсу "Работа над основами", а дальше - Тайцзи цюань или Ланьшань цюань на выбор. К группе вполне можно присоединиться.

Первое занятие в новых группах (осень 2020)

Первое занятие в новых группах Тайцзи цюань и Традиционное ушу (базовый курс) будет 8-го октября (четверг). Начало в 19.00. Безоплатно. Плюс к занятию - вводная беседа с руководителем школы Александром Житомирским.

Первое занятие в новых группах (зима 2020)

Первое занятие в новых группах Тайцзи цюань и Традиционное ушу (базовый курс) будет 6-го февраля (четверг). Начало в 19.00. Безоплатно. Плюс к занятию - вводная беседа с руководителем школы Александром Житомирским.

В настоящее время у нас нет детской группы, и открывать её мы не планируем. Но если у Вас есть интерес в том, чтобы такой процесс был, звоните/пишите - всё обсуждаемо.

Ведущий - инструкторы центра "Уцзимэнь" Александр Исакаев и Андрей Прокопенко.

Начнем с того, чем ушу для детей, как оно преподаётся в центре "Уцзимэнь", не является. Мы не спортивная секция, поэтому не поощряем погоню за внешними результатами и прежде всего показной красивостью спортивного ушу. Занятия по традиционной методике предполагают последовательное движение от специфического развития тела и совершенствования культуры движения к освоению и наработке технического арсенала школы, развитию устойчивых боевых навыков, вплоть до обретения боевого мастерства.

Самое первое - разминка. Это то, с чего начинается любая тренировка, а впоследствии и любой день. Тут уже обнаруживаются первые трудности с координацией и, преодолевая их, ребенок постепенно знакомится со своим телом. Помимо этого появляется такие понятия, как "приводить тело в порядок", "ухаживать за телом" и т.д.

Программа занятий в детской группе по ушу разработана на основе материала, даваемого взрослым, но с учетом физиологических и психических особенностей, свойственных детскому возрасту. Процесс объяснения и работы над материалом также специально адаптирован для детей. 

Первые полтора-два года (в зависимости от скорости усвоения материала) - Цзибэньгун: