Контакты

+7 (926) 231-57-22

+7 (926) 757-15-39

Москва, ул.Марксистская, 34 к4 (м.Таганская / Пролетарская)

Контактная информация

Записаться на занятия

Пожертвования 

Меню

Поиск

Наша рассылка

Новости

Начало занятий в новых группах

11-ое сентября - первое занятие во взрослых группах по традиционному ушу и Тайцзи цюань. 16-ое сентября - начало занятий в детско-подростковой группе по ушу.

Курс "Основы цигун"

1-го июня начнутся занятий в мини-группе по курсу "Основы цигун". Присоединяйтесь!

Лекция-беседа на тему "Три учения: фундамент китайской культуры"

Приглашаем всех желающих на лекцию-беседу, 22-го февраля, с 19.00 в зале школы. Ведущий - Александр Житомирский. Вход свободный.

Китайская каллиграфия. Открытый урок

24-го февраля в школе состоится открытый урок по каллиграфии. 13.00 - 14.30. Вход свободный. Подробности. Добро пожаловать!

Первое занятие в группе Тайцзи цигун

4-го февраля (понедельник) будет первое занятие в новой группе. Начало в 19.00. Участие бесплатное. Приходите знакомиться!

Приглашаем всех, для кого актуальна тема заботы о здоровье и интересует ее трактовка китайской традицией.

Тайцзи цигун - это даосская практика, сочетающая в себе

  • заботу о физическом теле;
  • понимание и задействование более тонкой психо-физической составляющей, которая в китайской традиции получила название ци;
  • регуляцию нервной системы, психики и ума.

Первая ступень курса - 23 ноября, с 10.00 до 18.00 (с перерывом на обед). Место - зал на Марксистской.

Ведущий - руководитель школы "Уцзимэнь" Александр Житомирский, ученик китайских и вьетнамских мастеров, серебряный призёр чемпионата мира по традиционному ушу (1994г.)

В программе встречи:

  • Традиционная разминка (суставная гимнастика)
  • Освоение основной позиции и глубокое последовательное расслабление
  • Знакомство с традицией медитации в китайской культуре (цзинцзо - тихое сидение)
  • Изучение комплекса Цзяньшэнь гун (10 упражнений)
  • Практика стояния в столбе (чжань чжуан)
  • Беседа о традиции питания жизненности (яншэн) и расшифровка основных терминов практики цигун

Стоимость: 6000р. При предоплате - 5000. Для учеников школы и участников прошлых курсов - 3000р.

Записаться на занятия.

Новая группа собирается на ЯНВАРЬ 2020. До этого можно прийти на занятия - посмотреть, познакомиться

С освоения материала этого курса начинается изучение любого из стилей ушу, преподаваемых в нашей школе.

Записаться в группу.

Ведущие - руководитель школы "Уцзимэнь" Александр Житомирский и инструктор Илья Залыгин.

Термин «цзибэньгун» (кит. 基本功) переводится с китайского, как «работа над основами».

Новая группа собирается на ЯНВАРЬ 2020. До этого можно прийти на занятия - посмотреть, познакомиться.

Записаться в группу

Ведущий - руководитель школы "Уцзимэнь" Александр Житомирский, ученик китайских и вьетнамских мастеров, серебряный призёр чемпионата мира по традиционному ушу (1994г.)


Тайцзи цигун - это даосская практика внутренней работы, направленная на питание жизненности (Яншэн - китайский термин, подразумевающий заботу о здоровье в широком смысле, как тела, так и ума, психики).

Это методика традиционной китайской культуры, сочетающая в себе

  • заботу о физическом теле;
  • понимание и задействование более тонкой психо-физической составляющей, которая в китайской традиции получила название ци;
  • регуляцию нервной системы, психики и ума.

Первая ступень - 23-го ноября (суббота, 10.00-18.00).

ЯНВАРЬ 2020.

Набор в новую группу.

Мы уверены, что способы заботиться о теле, подпитывать его, а главное то отношение к телу, которыми мы можем поделиться, станут хорошей основой для изменения качества Вашей жизни.

Занятия в группе начнутся в ОКТЯБРЕ 2019 и будут проходить по вторникам и пятницам (11.00-12.30), м.Таганская.

Ведущая – инструктор школы «Уцзимэнь» Евгения Тарабарина: 14 лет практики китайских оздоровительных систем и Тайцзи цюань, опыт ведения групповых занятий с 2009 года, занимается китайской традиционной музыкой, личная практика китайского буддизма школы Чань.

Не человек – для ушу, а ушу – для человека.

«Почему Вы решили заняться ушу?» Обычно, начинающие на этот вопрос дают весьма расплывчатые, а порой совершенно загадочные ответы: «для гармонии», «для здоровья, а то совсем плох, ну, и близких защищать», «чтобы контролировать себя», «чтобы познать себя, Дао, пустоту (ненужное подчеркнуть)», «хочу быть как Джеки Чан», «похудеть»…