Для записи на занятия заполните, пожалуйста, предложенную форму:

Подробнее...

Центр изучения традиционной культуры Китая, школа ушу "Уцзимэнь" проводит набор во взрослые и детские группы разного уровня подготовки. В нашей школе преподаются следующие стили традиционного ушу: Тайцзи цюань, Синъи цюань, Багуа чжан и Шаолинь Ланьшань цюань. Мы занимаемся также изучением различных направлений цигун и постижением искусства традиционной китайской каллиграфии. Главный принцип, на котором построен подход к занятиям с начинающими в нашей школе - это качественное формирование основ для последующей полноценной практики. И это касается как ушу и цигун, так и каллиграфии, определяет программу занятий как во взрослых, так и в детских группах школы ушу "Уцзимэнь".

Подробнее...

Собираем новую группу на ОСЕНЬ 2021.

Занятия по средам (20.30-22.00) и субботам (12.00-14.00).

Стоимость 7000р. в месяц. Пробное занятие без-оплатное.

Этот курс является основанием для изучения стилей Тайцзи цюань, Синъи цюань и Багуа чжан, преподаваемых в нашей школе.

Записаться в группу

Ведущие - руководитель школы "Уцзимэнь" Александр Житомирский и инструктор Илья Залыгин.

Подробнее...

Собираем новую группу на ОСЕНЬ 2021.

Занятия по средам (20.30-22.00) и субботам (12.00-14.00).

Стоимость 7000р. в месяц. Пробное занятие без-оплатное.

Записаться в группу

Ведущие - руководитель школы "Уцзимэнь" Александр Житомирский и инструктор Илья Залыгин.

Подробнее...

Это группа для тех, кого китайские практики интересуют с точки зрения всестороннего и качественного ОЗДОРОВЛЕНИЯ.

Собираем новую группу на ОСЕНЬ 2021.

Занятия по вторникам (онлайн, 19.00-20.30) и субботам (в зале, 12.00-14.00).

Стоимость 7000р. в месяц. Онлайн-занятия будут доступны в записи. Пробное занятие без-оплатное.

Записаться в группу

Ведущие - руководитель центра "Уцзимэнь" Александр Житомирский и инструктор Евгения Тарабарина.

Подробнее о цигуне в центре Уцзимэнь

Не человек – для ушу, а ушу – для человека.

«Почему Вы решили заняться ушу?» Обычно, начинающие на этот вопрос дают весьма расплывчатые, а порой совершенно загадочные ответы: «для гармонии», «для здоровья, а то совсем плох, ну, и близких защищать», «чтобы контролировать себя», «чтобы познать себя, Дао, пустоту (ненужное подчеркнуть)», «хочу быть как Джеки Чан», «похудеть»…

Подробнее...

В настоящее время у нас нет детской группы, и открывать её мы не планируем. Но если у Вас есть интерес в том, чтобы такой процесс был, звоните/пишите - всё обсуждаемо.

Ведущий - инструкторы центра "Уцзимэнь" Александр Исакаев и Андрей Прокопенко.

Начнем с того, чем ушу для детей, как оно преподаётся в центре "Уцзимэнь", не является. Мы не спортивная секция, поэтому не поощряем погоню за внешними результатами и прежде всего показной красивостью спортивного ушу. Занятия по традиционной методике предполагают последовательное движение от специфического развития тела и совершенствования культуры движения к освоению и наработке технического арсенала школы, развитию устойчивых боевых навыков, вплоть до обретения боевого мастерства.

Подробнее...

Самое первое - разминка. Это то, с чего начинается любая тренировка, а впоследствии и любой день. Тут уже обнаруживаются первые трудности с координацией и, преодолевая их, ребенок постепенно знакомится со своим телом. Помимо этого появляется такие понятия, как "приводить тело в порядок", "ухаживать за телом" и т.д.

Подробнее...

Программа занятий в детской группе по ушу разработана на основе материала, даваемого взрослым, но с учетом физиологических и психических особенностей, свойственных детскому возрасту. Процесс объяснения и работы над материалом также специально адаптирован для детей. 

Первые полтора-два года (в зависимости от скорости усвоения материала) - Цзибэньгун:

Подробнее...