Для записи на занятия заполните, пожалуйста, предложенную форму:

Подробнее...

Центр изучения традиционной культуры Китая, школа ушу "Уцзимэнь" проводит набор во взрослые и детские группы разного уровня подготовки. В нашей школе преподаются следующие стили традиционного ушу: Тайцзи цюань, Синъи цюань, Багуа чжан и Шаолинь Ланьшань цюань. Мы занимаемся также изучением различных направлений цигун и постижением искусства традиционной китайской каллиграфии. Главный принцип, на котором построен подход к занятиям с начинающими в нашей школе - это качественное формирование основ для последующей полноценной практики. И это касается как ушу и цигун, так и каллиграфии, определяет программу занятий как во взрослых, так и в детских группах школы ушу "Уцзимэнь".

Подробнее...

Идёт набор в новую группу, начало занятий - СЕНТЯБРЬ 2019.

Занятия по средам (19.00-21.00) и воскресеньям (18.00-20.00). Бесплатное первое занятие.

С освоения материала этого курса начинается изучение любого из стилей ушу, преподаваемых в нашей школе.

Записаться на занятия.

Ведущие - руководитель школы "Уцзимэнь" Александр Житомирский и инструктор Илья Залыгин.

Термин «цзибэньгун» (кит. 基本功) переводится с китайского, как «работа над основами».

Подробнее...

СЕНТЯБРЬ 2019

Этот 3-х-месячный курс задуман как знакомство с китайской культурой заботы о здоровье в передаче практиков и профессионалов.

 В программе

• специальная разминка
• теоретическая часть - введение в основы китайского тело-воззрения
• комплекс упражнений "Телесное оздоровление" (Цзяньшэньгун)
• комплекс упражнений Тайцзи цигун

Подробнее...

ОКТЯБРЬ 2019.

Набор в новую группу.

Мы уверены, что способы заботиться о теле, подпитывать его, а главное то отношение к телу, которыми мы можем поделиться, станут хорошей основой для изменения качества Вашей жизни.

Занятия в группе начнутся в ОКТЯБРЕ 2019 и будут проходить по вторникам и пятницам (11.00-12.30), м.Таганская.

Ведущая – инструктор школы «Уцзимэнь» Евгения Тарабарина: 14 лет практики китайских оздоровительных систем и Тайцзи цюань, опыт ведения групповых занятий с 2009 года, занимается китайской традиционной музыкой, личная практика китайского буддизма школы Чань.

Подробнее...

С удовольствие анонсируем Летнюю выездную программу школы «Уцзимэнь».

Это мероприятие для учеников школы, а также для всех, кто интересуется китайскими традиционными практиками заботы о здоровье тела и ума.

Основное поле работы - практика Тайцзи цюань.

Занятия будут проходить в двух группах: 

• для тех, кто уже практикует Тайцзи, 
• и для тех, кто собирается начать заниматься.

Время: с 14-го по 27-ое августа

Подробнее...

Тайцзи цигун - это даосская практика внутренней работы, направленная на питание жизненности. Этот цигун гармонично сочетает в себе

• заботу о физическом теле;
• понимание и задействование более тонкой психо-физической составляющей, которая в китайской традиции получила название ци;
• регуляцию нервной системы, психики и ума.

Занятия в группе начнутся в СЕНТЯБРЕ 2019 и будут проходить по понедельникам и четвергам (19.00-20.30), м.Таганская.

Бесплатное первое занятие.

Ведущий - руководитель школы "Уцзимэнь" Александр Житомирский, ученик китайских и вьетнамских мастеров, серебряный призёр чемпионата мира по традиционному ушу (1994г.)

Записаться на занятия.

Подробнее о цигуне в центре Уцзимэнь

Не человек – для ушу, а ушу – для человека.

«Почему Вы решили заняться ушу?» Обычно, начинающие на этот вопрос дают весьма расплывчатые, а порой совершенно загадочные ответы: «для гармонии», «для здоровья, а то совсем плох, ну, и близких защищать», «чтобы контролировать себя», «чтобы познать себя, Дао, пустоту (ненужное подчеркнуть)», «хочу быть как Джеки Чан», «похудеть»…

Подробнее...

Идёт набор в новую группу, начало занятий - СЕНТЯБРЬ 2019.

Занятия по средам (19.00-21.00) и воскресеньям (18.00-20.00). Бесплатное первое занятие.

Записаться в группу

Ведущий - руководитель школы "Уцзимэнь" Александр Житомирский, ученик китайских и вьетнамских мастеров, серебряный призёр чемпионата мира по традиционному ушу (1994г.)

Подробнее...

СЕНТЯБРЬ 2019

Новые группы для детей

• от 6 до 9 лет - среда и пятница, 17.45 - 19.00
• от 9 до 14 лет - понедельник и четверг, 17.00 - 18.30.

Первое занятие бесплатное.

Записаться на занятия.

Ведущие - инструкторы центра "Уцзимэнь" Александр Исакаев и Андрей Прокопенко.

Начнем с того, чем ушу для детей, как оно преподаётся в центре "Уцзимэнь", не является. Мы не спортивная секция, поэтому не поощряем погоню за внешними результатами и прежде всего показной красивостью спортивного ушу. Занятия по традиционной методике предполагают последовательное движение от специфического развития тела и совершенствования культуры движения к освоению и наработке технического арсенала школы, развитию устойчивых боевых навыков, вплоть до обретения боевого мастерства.

Подробнее...