Задать вопросы можно по телефонам +7 (926) 231-57-22 или +7 (926) 757-15-39 или написав на почту Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.. 

Если Вас интересует формат индивидуальных занятий, заполнять форму не надо: обсудить подробности и выбрать удобное для Вас время можно, позвонив по по телефону.

Центр изучения традиционной культуры Китая, школа ушу "Уцзимэнь" проводит набор во взрослые и детские группы разного уровня подготовки. В нашей школе преподаются следующие стили традиционного ушу: Тайцзи цюань, Синъи цюань, Багуа чжан и Шаолинь Ланьшань цюань. Мы занимаемся также изучением различных направлений цигун и постижением искусства традиционной китайской каллиграфии. Главный принцип, на котором построен подход к занятиям с начинающими в нашей школе - это качественное формирование основ для последующей полноценной практики. И это касается как ушу и цигун, так и каллиграфии, определяет программу занятий как во взрослых, так и в детских группах школы ушу "Уцзимэнь".

Подробнее...

С освоения материала этого курса начинается изучение любого из стилей ушу, преподаваемых в нашей школе.

Занятия в группе проходят по средам 19.00-21.00 и субботам 11.00-13.00.

Место: зал на Павелецкой. Оплата помесячная: 7000р. Первое занятие бесплатное.

Записаться на занятия.

Ведущие - руководитель школы "Уцзимэнь" Александр Житомирский и инструктор Илья Залыгин.

Термин «цзибэньгун» (кит. 基本功) переводится с китайского, как «работа над основами».

Само слово «основа» говорит о многом: это то, что может быть основанием для чего-то, то есть без нее это что-то оснований иметь не будет. Слово «основа» образовано от латинского osteo – стержень, середина, скелет – то, к чему крепится все остальное. Эти объяснения вполне соответствуют тому, какое место занимает Цзибэньгун в изучении любого стиля традиционного ушу.  

Подробнее...

В нашей школе с этого года открыто новое направление работы – телесные практики для женщин. Мы уверены, что способы заботиться о теле, подпитывать его, а главное то отношение к телу, которыми мы можем поделиться, станут хорошей основой для изменения качества Вашей жизни.

Расписание:  

• понедельник (11.15-13.00),
• четверг (11.30-13.00),
• и/или суббота (10.00-11.30).

Стоимость:

• абонемент на четыре занятия в месяц - 2500р.;
• восемь занятий - 4000р.;
• двенадцать занятий - 6500р;
• разовое посещение - 800р.

Возможны льготные условия - по запросу. Первое занятие бесплатное.

Ведущая – инструктор школы «Уцзимэнь» Тамара Языкова:18 лет практики китайских оздоровительных систем и Тайцзи цюань, опыт ведения групповых занятий с 2008 года, занимается китайской каллиграфией и живописью, личная практика китайского буддизма школы Чань.

Записаться на занятия.

Подробнее...

Занятия в новых группах Тайцзи цигун начнутся в феврале 2019.

• вечерняя группа: понедельник (19.00-21.00). Ведущий - руководитель школы "Уцзимэнь" Александр Житомирский.
• утренняя группа: вторник и пятница (8.00-9.30). Ведущий - инструктор школы Илья Залыгин.

Оплата помесячная: 5000р. (и в той, и в другой группе). Первое занятие бесплатное.

Место: зал на Павелецкой.

Записаться на занятия.

Тайцзи цигун - это даосская практика внутренней работы, направленная на питание жизненности. Этот цигун гармонично сочетает в себе

• заботу о физическом теле;
• понимание и задействование более тонкой психо-физической составляющей, которая в китайской традиции получила название ци;
• регуляцию нервной системы, психики и ума. 

Подробнее о цигуне в центре Уцзимэнь

Не человек – для ушу, а ушу – для человека.

«Почему Вы решили заняться ушу?» Обычно, начинающие на этот вопрос дают весьма расплывчатые, а порой совершенно загадочные ответы: «для гармонии», «для здоровья, а то совсем плох, ну, и близких защищать», «чтобы контролировать себя», «чтобы познать себя, Дао, пустоту (ненужное подчеркнуть)», «хочу быть как Джеки Чан», «похудеть»…

Подробнее...

Занятия в новой группе Тайцзи цюань (октябрь 2018) проходят по средам с 19.00 до 21.00 и субботам с 11.00 до 13.00. 

Место: зал на Павелецкой. Первый месяц занятий: 5000р. Первое занятие бесплатное.

Записаться в группу.

Ведущий - руководитель школы "Уцзимэнь" Александр Житомирский.

Занятия традиционным ушу (Тайцзи цюань в частности) - это прекрасная физкультура, в смысле способа воспитания тела. Если человек получает возможность быть правильно воспитанным, у него появляется неплохой шанс правильно вырасти. Слово "правильно" применительно к воспитанию и росту подразумевает, во-первых, что за процессом обучения стоят традиция и высокая культура, а во-вторых, что так воспитанный человек будет приспособлен не просто к выживанию, но к Жизни в этом мире.

Приобщаясь к китайской традиции, мы имеем дело с многовековым опытом, собранным и заботливо переданным людьми достойными и культурными во всех смыслах этих слов. Эта традиция, к счастью, непрерывная и жива и сегодня, несмотря на все те события, которые происходили и происходят в современном мире.

Подробнее...

Программа первого этапа занятий в группе основывается на материале базового курса по традиционному ушу. Далее изучается школа Лохань цюань. 

Расписание: среда и пятница, 17.00 - 18.30. Возраст участников от 9 до 13 лет .

Место: зал на Павелецкой. Стоимость: 5000р. Первое занятие бесплатное.

Записаться на занятия.

Ведущий - инструктор центра "Уцзимэнь" Александр Исакаев.

Начнем с того, чем ушу для детей, как оно преподаётся в центре "Уцзимэнь", не является. Мы не спортивная секция, поэтому не поощряем погоню за внешними результатами и прежде всего показной красивостью спортивного ушу. Занятия по традиционной методике предполагают последовательное движение от специфического развития тела и совершенствования культуры движения к освоению и наработке технического арсенала школы, развитию устойчивых боевых навыков, вплоть до обретения боевого мастерства.

Подробнее...

Программа занятий в детской группе по ушу разработана на основе материала, даваемого взрослым, но с учетом физиологических и психических особенностей, свойственных детскому возрасту. Процесс объяснения и работы над материалом также специально адаптирован для детей. 

Первые полтора-два года (в зависимости от скорости усвоения материала) - Цзибэньгун:

Подробнее...