Контакты

+7 (926) 757-15-39

Москва, Старокирочный пер., 2 (м.Бауманская)

Контактная информация

Записаться на занятия

Пожертвования 

Поиск

Наша рассылка

Новости

Первое занятие в новых группах (зима 2020)

Первое занятие в новых группах Тайцзи цюань и Традиционное ушу (базовый курс) будет 6-го февраля (четверг). Начало в 19.00. Безоплатно. Плюс к занятию - вводная беседа с руководителем школы Александром Житомирским.

Начало занятий в новых группах

11-ое сентября - первое занятие во взрослых группах по традиционному ушу и Тайцзи цюань. 16-ое сентября - начало занятий в детско-подростковой группе по ушу.

Курс "Основы цигун"

1-го июня начнутся занятий в мини-группе по курсу "Основы цигун". Присоединяйтесь!

Лекция-беседа на тему "Три учения: фундамент китайской культуры"

Приглашаем всех желающих на лекцию-беседу, 22-го февраля, с 19.00 в зале школы. Ведущий - Александр Житомирский. Вход свободный.

Китайская каллиграфия. Открытый урок

24-го февраля в школе состоится открытый урок по каллиграфии. 13.00 - 14.30. Вход свободный. Подробности. Добро пожаловать!

Вы можете отправить нам заявку на участие в интересующей Вас группе.

В этом году мы набираем начинающих в следующие группы:

Традиционное ушу (Цзибэньгун) - среда (19.00-21.00) и воскресенье (18.00-20.00)

Тайцзи цюань - среда (19.00-21.00) и воскресенье (18.00-20.00)

Основы цигун - понедельник и четверг (19.00-20.30)

Детская группа по ушу (9 - 14 лет) - понедельник и четверг (17.00-18.30)

Для записи на занятия заполните, пожалуйста, предложенную форму:

Центр изучения традиционной культуры Китая, школа ушу "Уцзимэнь" проводит набор во взрослые и детские группы разного уровня подготовки. В нашей школе преподаются следующие стили традиционного ушу: Тайцзи цюань, Синъи цюань, Багуа чжан и Шаолинь Ланьшань цюань. Мы занимаемся также изучением различных направлений цигун и постижением искусства традиционной китайской каллиграфии. Главный принцип, на котором построен подход к занятиям с начинающими в нашей школе - это качественное формирование основ для последующей полноценной практики. И это касается как ушу и цигун, так и каллиграфии, определяет программу занятий как во взрослых, так и в детских группах школы ушу "Уцзимэнь".

Мы собираем новую группу на СЕНТЯБРЬ 2020.

Занятия по средам (19.30-21.00) и воскресеньям (12.00-14.00)*.

Стоимость 6000р. в месяц. Пробное занятие без-оплатное.

Этот курс является основанием для изучения стилей Тайцзи цюань, Синъи цюань и Багуа чжан, преподаваемых в нашей школе.

Записаться в группу

Ведущие - руководитель школы "Уцзимэнь" Александр Житомирский и инструктор Илья Залыгин.

Если коротко, то роль этого материала можно сравнить с ролью скелета в теле человека: это действительно то, на чём всё держится.

Мы собираем новую группу на СЕНТЯБРЬ 2020.

Занятия по средам (19.30-21.00) и воскресеньям (12.00-14.00)*.

Стоимость 6000р. в месяц. Пробное занятие без-оплатное.

Записаться в группу

Ведущие - руководитель школы "Уцзимэнь" Александр Житомирский и инструктор Илья Залыгин.


Тайцзи цигун - это даосская практика внутренней работы, направленная на питание жизненности (Яншэн - китайский термин, подразумевающий заботу о здоровье в широком смысле, как тела, так и ума, психики).

Это методика традиционной китайской культуры, сочетающая в себе

  • заботу о физическом теле;
  • понимание и задействование более тонкой психо-физической составляющей, которая в китайской традиции получила название ци;
  • регуляцию нервной системы, психики и ума.

По своему характеру и динамике эта работа подходит тем, кто готов к глубокому погружению и длительному плаванию.

Ведущий - руководитель школы "Уцзимэнь" Александр Житомирский, ученик китайских и вьетнамских мастеров, серебряный призёр чемпионата мира по традиционному ушу (1994г.)

К группе можно присоединиться. Начало работы 22 апреля. Занятия по средам и субботам (19.00-20.30) и доступны в записи.

Стоимость - 3500 за месяц. Записаться

Не человек – для ушу, а ушу – для человека.

«Почему Вы решили заняться ушу?» Обычно, начинающие на этот вопрос дают весьма расплывчатые, а порой совершенно загадочные ответы: «для гармонии», «для здоровья, а то совсем плох, ну, и близких защищать», «чтобы контролировать себя», «чтобы познать себя, Дао, пустоту (ненужное подчеркнуть)», «хочу быть как Джеки Чан», «похудеть»…

В настоящее время у нас нет детской группы, и открывать её мы не планируем. Но если у Вас есть интерес в том, чтобы такой процесс был, звоните/пишите - всё обсуждаемо.

Ведущий - инструкторы центра "Уцзимэнь" Александр Исакаев и Андрей Прокопенко.

Начнем с того, чем ушу для детей, как оно преподаётся в центре "Уцзимэнь", не является. Мы не спортивная секция, поэтому не поощряем погоню за внешними результатами и прежде всего показной красивостью спортивного ушу. Занятия по традиционной методике предполагают последовательное движение от специфического развития тела и совершенствования культуры движения к освоению и наработке технического арсенала школы, развитию устойчивых боевых навыков, вплоть до обретения боевого мастерства.

Самое первое - разминка. Это то, с чего начинается любая тренировка, а впоследствии и любой день. Тут уже обнаруживаются первые трудности с координацией и, преодолевая их, ребенок постепенно знакомится со своим телом. Помимо этого появляется такие понятия, как "приводить тело в порядок", "ухаживать за телом" и т.д.

Программа занятий в детской группе по ушу разработана на основе материала, даваемого взрослым, но с учетом физиологических и психических особенностей, свойственных детскому возрасту. Процесс объяснения и работы над материалом также специально адаптирован для детей. 

Первые полтора-два года (в зависимости от скорости усвоения материала) - Цзибэньгун: