Поиск

Контакты

+7 (926) 231-57-22

Москва, ул.Маршала Новикова, 13 

Контактная информация

Записаться на занятия

Пожертвования 

Новости

19-ый Крымский лагерь

С 20-го июля по 2-ое августа мы в Крыму. Приглашаем всех с нами!

Новая группа Цзибэньгун, февраль 2018

Занятия в новой группе по ушу для начинающих проходят по средам (19.30-21.30) и субботам (10.00-12.00). К группе можно присоединиться.

Семинар по Тайцзи цигун, 1 ступень, октябрь 2017

Занятия по материалу 1-ой ступени курса Тайцзи цигун будут проходить 7 и 14 октября с 13.00 до 18.00. Место - зал в семи минутах ходьбы от м.Беговая.

Первая встреча новых групп, осень 2017

Встреча-знакомство новых групп по ушу и цигун намечена на 23-е сентября, начало в 12.00. За подробностями звоните или пишите на Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Итоговое собрание учеников школы

Собрание намечено на понедельник (30 мая), начало в 19:30. Просьба ко всем постараться быть.

Фотогалерея


Наша рассылка

Принцип шести координаций "Люхэ"

Принцип люхэ (六合) - принцип "шести взаимосоответствий" - составляет одну из основ техники Синъицюань. Три из этих взаимосоответствий внешние, то есть относятся к правильному выстраиванию формы тела, а три внутренние, подразумевающие правильную работу сознания.

Внешние взаимосоответствия:

  • Кисти должны быть правильно скоординированы со стопами;
  • Локти должны соотноситься с коленями;
  • Плечи должны быть расположены в соответствии с положением бедер.

Внутренние взаимосоответствия:

  • Сердце-синь (心) направляет работу мысли/воли-и (意);
  • Мысль-и ведет внутреннюю энергию ци (气);
  • Внутренняя энергия ци определяет проявления физической силы-ли (力).

Владение принципом шести координаций «люхэ» настолько существенно для усвоения техники Синъицюань, что многие мастера говорят, будто в этом стиле ушу и изучать кроме него нечего, а в одной из ветвей распространения Синъи (мусульанской в провинции Хэнань) этот стиль и сейчас называют Люхэ цюань – «Кулак Шести взаимосоответствий».