Контакты

+7 (926) 231-57-22

+7 (926) 757-15-39

Москва, ул.Марксистская, 34 к4 (м.Таганская / Пролетарская)

Контактная информация

Записаться на занятия

Пожертвования 

Меню

Поиск

Наша рассылка

Новости

Начало занятий в новых группах

11-ое сентября - первое занятие во взрослых группах по традиционному ушу и Тайцзи цюань. 16-ое сентября - начало занятий в детско-подростковой группе по ушу.

Курс "Основы цигун"

1-го июня начнутся занятий в мини-группе по курсу "Основы цигун". Присоединяйтесь!

Лекция-беседа на тему "Три учения: фундамент китайской культуры"

Приглашаем всех желающих на лекцию-беседу, 22-го февраля, с 19.00 в зале школы. Ведущий - Александр Житомирский. Вход свободный.

Китайская каллиграфия. Открытый урок

24-го февраля в школе состоится открытый урок по каллиграфии. 13.00 - 14.30. Вход свободный. Подробности. Добро пожаловать!

Первое занятие в группе Тайцзи цигун

4-го февраля (понедельник) будет первое занятие в новой группе. Начало в 19.00. Участие бесплатное. Приходите знакомиться!

Приглашаем всех, для кого актуальна тема заботы о здоровье и интересует ее трактовка китайской традицией.

Тайцзи цигун - это даосская практика, сочетающая в себе

  • заботу о физическом теле;
  • понимание и задействование более тонкой психо-физической составляющей, которая в китайской традиции получила название ци;
  • регуляцию нервной системы, психики и ума.

Первая ступень курса - 23 ноября, с 10.00 до 18.00 (с перерывом на обед). Место - зал на Марксистской.

Ведущий - руководитель школы "Уцзимэнь" Александр Житомирский, ученик китайских и вьетнамских мастеров, серебряный призёр чемпионата мира по традиционному ушу (1994г.)

В программе встречи:

  • Традиционная разминка (суставная гимнастика)
  • Освоение основной позиции и глубокое последовательное расслабление
  • Знакомство с традицией медитации в китайской культуре (цзинцзо - тихое сидение)
  • Изучение комплекса Цзяньшэнь гун (10 упражнений)
  • Практика стояния в столбе (чжань чжуан)
  • Беседа о традиции питания жизненности (яншэн) и расшифровка основных терминов практики цигун

Стоимость: 6000р. При предоплате - 5000. Для учеников школы и участников прошлых курсов - 3000р.

Записаться на занятия.

К новой (ОСЕНЬ 2019) детской группе (9-14 лет) МОЖНО присоединиться. Занятия проходят по понедельникам и четвергам (17.00-18.30).

Первое занятие бесплатное.

Записаться на занятия.

Ведущий - инструктор центра "Уцзимэнь" Александр Исакаев.

Начнем с того, чем ушу для детей, как оно преподаётся в центре "Уцзимэнь", не является. Мы не спортивная секция, поэтому не поощряем погоню за внешними результатами и прежде всего показной красивостью спортивного ушу. Занятия по традиционной методике предполагают последовательное движение от специфического развития тела и совершенствования культуры движения к освоению и наработке технического арсенала школы, развитию устойчивых боевых навыков, вплоть до обретения боевого мастерства.

retrit

Мы возобновляем традицию ежемесячных ретритов. Однодневный ретрит намечен на воскресенье 10 ноября, с 10.45 до 17.00.

Новая группа собирается на ЯНВАРЬ 2020. До этого можно прийти на занятия - посмотреть, познакомиться.

Записаться в группу

Ведущий - руководитель школы "Уцзимэнь" Александр Житомирский, ученик китайских и вьетнамских мастеров, серебряный призёр чемпионата мира по традиционному ушу (1994г.)


Каллиграфию преподаёт руководитель центра «Уцзимэнь» Александр Житомирский. В нашей фотогалерее можно посмотреть его работы.

Заниматься каллиграфией можно в группе или индивидуально.

ОСЕНЬ 2019 - открыт набор в группу! Занятия по воскресеньям (18.00-20.00).

Время индивидуальных занятий устанавливается по договорённости. Записаться можно, написав нам на почту Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или позвонив по телефону 8-926-231-57-22 или 8-926-757-15-39.

Новая группа собирается на ЯНВАРЬ 2020. До этого можно прийти на занятия - посмотреть, познакомиться

С освоения материала этого курса начинается изучение любого из стилей ушу, преподаваемых в нашей школе.

Записаться в группу.

Ведущие - руководитель школы "Уцзимэнь" Александр Житомирский и инструктор Илья Залыгин.

Термин «цзибэньгун» (кит. 基本功) переводится с китайского, как «работа над основами».